Лечение плоскостопия в домашних условиях


Лечение плоскостопия в домашних условиях

9680
0
Кратко о заболевании
Лечение плоскостопия. Плоскостопие - деформация стопы, характеризующаяся утолщением ее сводов. Уплощение продольного свода стопы приводит к развитию продольного плоскостопия, а распластанность переднего ее отдела - к поперечному. Существуют врожденное и приобретенное плоскостопие. Плоскостопие - это заболевание опорно-двигательного аппарата человека, которое характеризуется изменением, или деформацией формы стопы. Существует несколько основных причин развития плоскостопия: повышенный вес тела......
12-10-2013

Общая информация


Лечение плоскостопия. Плоскостопие - деформация стопы, характеризующаяся утолщением ее сводов. Уплощение продольного свода стопы приводит к развитию продольного плоскостопия, а распластанность переднего ее отдела - к поперечному. Существуют врожденное и приобретенное плоскостопие.

Плоскостопие - это заболевание опорно-двигательного аппарата человека, которое характеризуется изменением, или деформацией формы стопы. Существует несколько основных причин развития плоскостопия: повышенный вес тела, частое длительное стояние на ногах, ношение некачественной обуви, травмы стоп и др. Основными симптомами плоскостопия являются: повышенная утомляемость при стоянии и ходьбе, боль и чувство скованности в икроножных мышцах, усиление болей в ногах к концу дня и т.д. Диагностика плоскостопия основана на исследовании отпечатка стопы (подография), измерении высоты сводов стопы (плантометрия) и рентгенографии стопы.


Виды плоскостопия


Врожденное плоскостопие встречается редко, в основном наблюдается продольное плоскостопие в сочетании с обращением стопы вперед и внутрь. Причиной его являются пороки развития структурных элементов стопы во внутриутробном периоде. Лечение этой деформации консервативное, т.е. без проведения операции. С первых дней жизни накладывают этапные гипсовые повязки, назначают ортопедическую обувь, лечебную гимнастику и массаж.


Приобретенное плоскостопие наблюдается при нарушении кальцие-фосфорного обмена (например, при рахите), парезах и параличах мышц нижних конечностей (например, после перенесенного полио­миелита), после повреждений (например, неправильно сросшийся перелом костей голени и статическое плоскостопие).


Рахитическое плоскостопие развивается при рахите в результате разрежения костей и ослабления мышечно-связочного аппарата под влиянием нагрузки. Лечение этого вида плоскостопия включает в себя витаминотерапию, гимнастику, массаж, ношение ортопедических стелек, ортопедической обуви.


Паралитическое плоскостопие возникает как следствие пареза или паралича мышц, поддерживающих свод стопы. Наиболее часто этот тип плоскостопия встречается после перенесенного полиомиелита, реже в результате повреждения большеберцового нерва. Лечение включает назначение ортопедической обуви, физио- и бальнеопроцедуры, массаж. Иногда - необходима операция.


Посттравматическое плоскостопие развивается в результате неправильного сращения переломов лодыжек, костей предплюсны и плюсны, повреждения связочного аппарата стопы. Лечение зависит от выраженности деформации. При небольшой степени утолщения сводов стопы назначают ортопедические стельки, ортопедическую обувь, физиотерапию, физические упражнения.


Статическое плоскостопие. Наиболее часто встречается статическое плоскостопие, как продольное и поперечное, так и их варианты. Основными причинами развития этого вида плоскостопия является наследственная предрасположенность, перегрузка нижних конечностей и другие неблагоприятные факторы.


Лечение плоскостопия


До 7-летнего возраста у детей происходит естественное формирование продольного свода стопы, поэтому пониженный свод специального лечения не требует. К ранним симптомам продольного плоскостопия относится повышенная утомляемость ног, периодические боли в области продольного свода стопы, в голенях. Боли возникают при ходьбе и в конце дня. При выраженном плоскостопии продольный свод стопы не определяется, движения ее в суставах ограничиваются. Оно характеризуется распластанностью переднего отдела стоп за счет расхождения плюсневых костей, в результате появляются боли, вырастают мозоли со стороны подошвы, под головками средних плюсневых костей. Лечение плоскостопия направлено на устранение болей, укрепление мышечно-связочного аппарата и восстановление функции стоп - лечебная гимнастика, массаж, ножные ванны, физиотерапия, ортопедические стельки, ортопедическая обувь. Для правильного формирования сводов стоп в детском возрасте необходимо выполнять специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и суставно-связочного аппарата стоп.

С этой целью:

  1. Сделать из дерева круглую палочку наподобие скалки и катать ее ступнями по полу, сидя на стуле. Время занятий — 5-10 минут;
  2. Сделать небольшой ящик, насыпь туда речного песка и ходить по нему босиком по 5-10 минут в день;
  3. Поднимать пальцами ног попеременно или вместе с пола предметы — карандаши, кусочки ткани и пр.;
  4. Сесть на стул и положить перед собой на пол что-нибудь наподобие небольшого полотенца. Поставить на него ступню и собирать полотенце пальцами ног на себя;
  5. Стоять на специальных резиновых ковриках с пупырышками. Хорошее средство для лечения плоскостопия;
  6. При плоскостопии полезно ходить босиком по неровной почве, по песку и гальке;

Профилактику плоскостопия необходимо начинать с первых лет жизни ребенка. Она должна быть направлена на предупреждение раз­вития плоскостопия или на профилактику его прогрессирования. Обувь ребенка должна иметь широкий каблук, высота которого для детей дошкольного возраста составляет 810 мм, младшего школьного возраста до 20 мм, старшего школьного возраста до 300 мм.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Статью просмотрело: 9680 человек
Статью добавил:

Добавление комментария

Ім´я:*
E-Mail:*
Коментар:
Введіть два слова, що на зображенні: *